国际马联马术--跳跃障碍（跳跃分析）

跳跃障碍分析

正确的理解马是如何跳跃的是非常重要的。我们将跳跃障碍分为5个阶段

（1）接近

（2）起跳

（3）腾空

（4）着地

（5）撤离（或恢复）

马在跳跃的各阶段

阶段1：接近

    马在行进时必须保持平衡，带有冲力和节奏。跳跃的质量与马接近时步伐的质量密切相关。

跳跃本身很大程度上依靠正确的接近。

阶段2：起跳

    起跳前，马要低头伸颈，测试障碍并准备起跳。

起跳的瞬间，马轻微缩颈，抬头和前躯跃离地面，前膝迅速弯曲，前肢蜷起。随后把飞节至于马体下方，当后蹄踏地时，头颈前伸，利用后肢的动力向前上方跃起。

阶段3：腾空

    在空中，马头和颈向前下方充分伸展。马背弯曲，前肢折起，后肢随着身体的抛物线离地跳跃。

如果马的头和颈不能很好的下沉，并且背部凹陷或僵直，跳跃的效果 就会很差，马就必须用更多的力量才能越过障碍。

阶段4：着地

    马前肢伸展，准备接触地面，并必须立刻抬头来调整平衡。两前肢分别先后落地，马后肢紧随着落地。

马背必须保持柔软，这样两后肢在落地前才能在马体下动作良好。

阶段5：撤离（或恢复）

    撤离时，飞节在马体下面动作良好，步态流畅，这样平衡、节奏和冲力才能尽快的恢复。这非常重要，当接近下一个障碍时马已经做好了充分准备。