英式马术俱乐部教材--后退

   后退不仅是服从练习，也是灵活性和使用后躯及飞节的练习。如果马向后冲时，嘴张开，头在空中，这种练习根本无效，在训练中必须正确完成才是有用的。

   做到好的后退，第一要求是端正，平衡的立定。如果马在接近立定时不平衡，四腿重量分配不均，马就不能完成平衡的后退。   

    （ 图一）

   重要的是始终给予马清楚的辅助，尤其是在特殊练习中所学的，在变换为立定和立定本身中，保持同样的联系。马必须专注地站着，在立定中一动不动，移动前等待辅助。骑手应减轻骑坐，在肚带处压脚阻止马向前移动，以便他向后迈步。

  后退是两阶段运动，腿在两个对角线上像快步那样动作，但是没有腾空期。马必须抬蹄，马的前腿不能拖拉或后腿动作消极。马必须向前走，依训练水平。用慢步、快步或跑步行进。既不犹豫，也不反抗。

背部或后躯的僵硬都会在后退中体现出来，因此在做后退前。马必须达到一个合适的训练水平。

在教马后退的过程中，地面的一位助手可以辅助向后推马，用手按住肩的前面同时重复一个词“后退”。重要的是这种运动不能变成一种斗争，马有很好的记忆力。会很快把不愉快与各种动作联系起来。

   不要每次让马停止时做后退，否则它会进入无论何时停止你都会让它后退的误区。